CHIA PUDING S ARONIJOM


Ako tražite zdrav i ukusan doručak, međuobrok ili desert, chia puding s aronijom je pravi odabir! Aronija u kombinaciji sa chia sjemenkama je prava antioksidativna bomba!

Sastojci:

  • 2 žlice chia sjemenki
  • 1,5 dl bademovog mlijeka (ili neko drugo mlijeko)
  • zamrznute bobice aronije, količina po želji
  • sjeckani bademi, količina po želji
  • džem od aronije
  • med

Priprema:

Chia sjemenke prelijte s mlijekom i ostavite da nabubre, najbolje preko noći da se stvori gusti chia puding. Po želji možete zasladiti s malo meda.  U puding dodajte bobice aronije, koje ste prethodno odmrznuli. Možete ih malo zgnječiti vilicom, a možete dodati i malo džema od aronije. Po vrhu posipajte sa sjeckanim bademima i vaš fini i zdravi obrok je spreman!